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🛡️ Garantia de 30 dias
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🔬 Baseado em ciência
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Quanto mais o corpo trabalha, mais você vai suar. E o hyrox é um dos esportes que mais exigem do corpo. Por isso, a hidratação é fundamental.
No suor também vão embora eletrólitos, como sódio, potássio e magnésio.¹ Eles são essenciais para a hidratação, e para o funcionamento de nervos e músculos.
"Em 11 anos no esporte, aprendi que se estiver desidratada, não consigo atingir o máximo do meu potencial. Por isso inseri LIQUIDZ na minha rotina."
LF
Lah Fabrini · Triatleta, 13x Ironman
Verificado
Quanto mais eficiente seu coração, mais você tende a aguentar na prova. E uma das maneiras mais simples de fazer isso é se hidratando. Pra você ter uma ideia: num estudo entre ciclistas, quem começou o treino com desidratação leve teve, em média, 18 BPM a mais.⁷
Seu cérebro é 75% água.⁹ E a partir de 2% de desidratação, o corpo já pode sentir falta de foco, dor de cabeça e sonolência.⁸ Nos músculos, a desidratação também pode reduzir a força e a resistência.¹⁰
Sled, remo, afundo, wall ball: no Hyrox, o músculo trabalha do primeiro ao último minuto. LIQUIDZ é fonte de magnésio. O magnésio auxilia no funcionamento muscular.
☀️
De manhã, para você levantar da cama sem peso.
💼
De tarde, para você manter o foco no trabalho.
🏃
No treino, para você render mais e não voltar cansado
🌙
De noite, para você manter o sistema nervoso e músculos relaxados
LIQUIDZ combina sódio, potássio e magnésio em uma fórmula com água de coco e aromas naturais. Basta escolher seu sabor, misturar um sachê na água e tomar. Você inclui eletrólitos na sua rotina de um jeito simples e gostoso.
2 estudos aceitos, atletas reais, alta perfomance. Reconhecimento científico global.
LIQUIDZ teve dois estudos aceitos no ECSS e tem uma fórmula desenvolvida por especialistas em nutrição. Além disso, é testado e recomendado diariamente pelos maiores atletas do Brasil.
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Leia comentários de clientes reais sobre, como a LIQUIDZ desempenha um papel fundamental na saúde deles.
LIQUIDZ® - Limonada Tropical
"Se eu não tomar durante os jogos, as cãibras são certas. Excelente produto. Tchau, tchau gatorade!"
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Ubirajara L.
Verificado
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Perguntas
Frequentes
Quais são os principais sintomas da desidratação?
"Só na água, não vai não" - Na maioria das vezes beber água, não é o suficiente para uma hidratação ótima, você também precisa de eletrólitos para combater os sintomas da desidratação:
- Cansaço Excessivo e Indisposição: Sentir-se cansado e com pouca energia, é o sinal mais comum de que você precisa beber mais água com eletrólitos.
- Cãibras musculares: A desidratação leva à perda de eletrólitos como sódio, potássio e magnésio, que são essenciais para a função muscular. A falta desses eletrólitos pode causar contrações musculares involuntárias, resultando em cãibras.
- Tontura ou vertigem: A falta de água pode reduzir o volume sanguíneo, levando a uma pressão arterial mais baixa. Isso pode causar tontura ou vertigem, especialmente ao mudar de posição rapidamente.
- Dor de cabeça: A desidratação pode causar dores de cabeça devido à diminuição do volume de sangue e à contração dos vasos sanguíneos no cérebro.
- Falta de Foco e Concentração: Além disso, a falta de eletrólitos pode afetar as funções cognitivas, como foco e concentração.
- Sede intensa: Sentir-se extremamente sedento é um dos primeiros sinais de que o corpo precisa de mais água. E quando essa sede não passa, é sinal de que você precisa de eletrólitos.
O que são eletrólitos?
Os eletrólitos são minerais essenciais que carregam uma carga elétrica e desempenham um papel crítico na manutenção da hidratação adequada, função nervosa, função muscular e equilíbrio do pH em seu corpo.
Os principais eletrólitos incluem sódio, potássio, cálcio e magnésio. Eles ajudam a regular o equilíbrio dos fluidos, apoiar as contrações musculares e garantir que suas células funcionem de maneira ideal.
Quando você transpira, você perde eletrólitos, por isso repô-los antes e depois da atividade é essencial.
LIQUIDZ contém todos os eletrólitos que você precisa para uma hidratação adequada, para desbloquear mais energia, disposição e recuperação.
Porque tomar LIQUIDZ?
Sabemos que beber água é importante, mas você sabia que apenas a água não é suficiente para hidratar o corpo?
Para uma hidratação verdadeira, é necessário também consumir minerais como o sódio, potássio e magnésio (chamados eletrólitos).
LIQUIDZ possui uma combinação balanceada desses eletrólitos, proporcionando hidratação rápida e eficaz a nível celular.
Quando tomar LIQUIDZ?
É muito importante se hidratar corretamente logo ao acordar, já que seu corpo fica +8 horas sem ingerir nenhum líquido. Recomendamos tomar 1 sachê de LIQUIDZ junto com a sua primeira dose de água.
Você também pode incluir LIQUIDZ na sua rotina de treino (pré, intra e pós), trabalho e lazer para manter seus níveis de energia o dia inteiro.
Pessoas que praticam esporte regularmente perdem muito mais eletrólitos junto ao suor (sobretudo o sódio) quando comparadas a pessoas que fazem atividades mais moderadas.
Esportes de performance e resistência como corrida, triathlon, ciclismo, tênis, beach tênis, futebol, surf, entre outros, levam a uma perda ainda maior de eletrólitos, que precisam ser repostos para o correto funcionamento das funções biológicas.
Se esse é o seu caso, recomendamos também consumir 1 sachê durante e/ou após as atividades físicas.
Como preparar e consumir LIQUIDZ?
Basta abrir um sachê de LIQUIDZ rasgando a embalagem no local indicado e diluir em 500ml de água até obter uma mistura homogênea.
Quantos LIQUIDZ eu devo tomar por dia?
Isso depende muito da sua rotina diária. Pessoas que praticam esportes regularmente perdem muito mais eletrólitos junto ao suor quando comparadas a pessoas que fazem atividades mais moderadas.
Para uma rotina mais ativa, recomendamos o consumo de 2 a 3 sachês de LIQUIDZ ao longo do dia.
Para uma rotina mais leve, recomendamos o consumo de pelo menos 1 a 2 sachês de LIQUIDZ ao longo o dia.
Como eu sei que preciso consumir mais eletrólitos?
Sinais de deficiência de eletrólitos incluem cansaço excessivo, dificuldade em se concentrar, fadiga muscular, cãibras e recuperação lenta.
Apenas uma parte dos eletrólitos ingeridos pela dieta é absorvida de forma eficiente pelo corpo. Portanto, a menos que você esteja consumindo uma dieta muito rica em minerais, é provável que você possa se beneficiar de uma maior ingestão de eletrólitos.
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Quando eu vou sentir os efeitos do LIQUIDZ?
Algumas pessoas podem notar uma melhora nos níveis de energia, função muscular, dores musculares e hidratação poucas horas após tomar LIQUIDZ, enquanto outras podem sentir a diferença após alguns dias ou semanas.
Seus níveis atuais de eletrólitos, determinam a saúde geral e potencial de hidratação, as necessidades determinam rapidez com que você experimenta os benefícios. LIQUIDZ é formulado para proporcionar uma hidratação eficaz e os benefícios do magnésio, para que você se sinta melhor hoje e no futuro.
Porque LIQUIDZ potencializa o poder de hidratação da água?
A hidratação não depende apenas do consumo de água, mas também de eletrólitos como o sódio, potássio e magnésio.
LIQUIDZ possui uma combinação balanceada desses minerais. Isso garante uma hidratação de verdade, muito mais rápida e eficaz que a água sozinha.
Referências
¹ Perdas diárias de eletrólitos. EFSA Journal. 2010;8(3):1459. Baker & Wolfe. European Journal of Applied Physiology. 2020;120:719–752. Dmitrieva. Nature Reviews Nephrology. 2024;20:275–294. Casa. Current Sports Medicine Reports. 2005;4:115–127. Referências associadas a esse argumento no manual.
² Hidratação em situações de calor e esforço físico. World Health Organization. Nutrients in drinking water. Genebra, 2005.
³ Eletrólitos e hidratação. Mahendra, Anand. An overview on electrolytes: its importance, function, and imbalances. Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria. 2023;43(1). DOI: 10.12873/0211-6057.23.01.195.
⁴ Água na composição cerebral. Zhang. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019;16(11):1891. Kempton. Human Brain Mapping. 2011;32(1):71–79.
⁵ Desidratação e sintomas. Ganio. British Journal of Nutrition. 2011;106(10):1535–1543. Armstrong. Journal of Nutrition. 2012;142(2):382–388. Wittbrodt. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2018;50(11):2360–2368. Os estudos tratam dos efeitos da desidratação, não de resultados do consumo de LIQUIDZ.
⁶ Cafeína e débito de sono. Fredholm et al. Pharmacological Reviews. 1999;51(1):83–133. Huang et al. Journal of Neuroscience. 2011;31(27):10067–10075. Reichert, Deboer & Landolt. Journal of Sleep Research. 2022;31(4):e13597. Porkka-Heiskanen et al. Science. 1997;276(5316):1265–1268. Borbély. Human Neurobiology. 1982;1(3):195–204. Borbély et al. Journal of Sleep Research. 2016;25(2):131–143.
² Hidratação em situações de calor e esforço físico. World Health Organization. Nutrients in drinking water. Genebra, 2005.
³ Eletrólitos e hidratação. Mahendra, Anand. An overview on electrolytes: its importance, function, and imbalances. Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria. 2023;43(1). DOI: 10.12873/0211-6057.23.01.195.
⁴ Água na composição cerebral. Zhang. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019;16(11):1891. Kempton. Human Brain Mapping. 2011;32(1):71–79.
⁵ Desidratação e sintomas. Ganio. British Journal of Nutrition. 2011;106(10):1535–1543. Armstrong. Journal of Nutrition. 2012;142(2):382–388. Wittbrodt. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2018;50(11):2360–2368. Os estudos tratam dos efeitos da desidratação, não de resultados do consumo de LIQUIDZ.
⁶ Cafeína e débito de sono. Fredholm et al. Pharmacological Reviews. 1999;51(1):83–133. Huang et al. Journal of Neuroscience. 2011;31(27):10067–10075. Reichert, Deboer & Landolt. Journal of Sleep Research. 2022;31(4):e13597. Porkka-Heiskanen et al. Science. 1997;276(5316):1265–1268. Borbély. Human Neurobiology. 1982;1(3):195–204. Borbély et al. Journal of Sleep Research. 2016;25(2):131–143.
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